Griješite li i vi? Ovo nikako ne nanosite na kožu odmah nakon sunčanja!

Ljetni dani, sunce i odmor često znače uživanje, ali prekomjerno izlaganje UV zračenju može u trenu pretvoriti bezbrižnost u nelagodu. Opekotine od sunca nisu samo estetski problem – one mogu ozbiljno oštetiti kožu i ostaviti dugoročne posljedice.

Crvenilo, zatezanje i peckanje? Vaša koža šalje upozorenje

Ako nakon boravka na suncu primijetite crvenilo, osjetljivost, zatezanje ili peckanje kože, to su jasni znaci da je došlo do oštećenja. Najopasniji period za izlaganje je između 11 i 16 sati, kada je UV indeks najviši.

Šta odmah učiniti?

Rashladite kožu – Tuširanje mlakom vodom (bez sapuna) ili hladni oblozi prvi su korak.
Koristite aloe veru – Gel aloe vere prirodno hladi, umiruje i pomaže regeneraciju kože.

Kokosovo ulje? Samo kad je pravo vrijeme

Iako se često preporučuje, kokosovo ulje nije rješenje za akutne opekotine. Dermatolozi upozoravaju: ulje zadržava toplotu i može pogoršati stanje.
Nanosite ga tek kad crvenilo splasne i koža počne da se ljušti – tada pomaže u hidrataciji i obnavljanju.

Šta nikako ne raditi nakon sunčanja:

• Ne koristite masne kreme odmah nakon opekotina

• Ne izlažite se suncu bez kreme sa zaštitnim faktorom, ni kad je oblačno

• Ne boravite na suncu tokom najtoplijih sati

• Ne ignorišite rane znakove oštećenja

Prevencija je ključ

Najbolja zaštita je prevencija: redovno korištenje kreme sa SPF, nošenje lagane odjeće, šešira, i izbjegavanje direktnog sunca u najopasnijim satima. Ako ipak dođe do opekotina – najvažnije su hlađenje, hidratacija i strpljenje.

Zdravlje vaše kože ovisi o vašim svakodnevnim navikama. Nemojte čekati da vas sunce “opameti” – zaštitite se na vrijeme!

Izvor: Vijesi.ba

Ostavite komentar