Zdravlje

Reality zvijezda Khloe Kardashian izazvala je lavinu reakcija novim fotografijama na Instagramu koje je objavila u ponedjeljak. Na istima je pokazala vitku liniju u dvodijelnom bikiniju s uzorkom trešanja. Dok je neke oduševila impresivnom figurom, neki su joj poručili da je "previše mršava". Međutim, mnogi se slažu da je Kardashian u najboljoj formi do sad, a sada je otkriveno i kako je uspjela doći do takve figure. Khloe smatra da su odlasci u teretanu i promjena načina života tajna njezinog gubitka 18 kilograma. U razgovoru za Bustle je rekla kako joj je ključna prekretnica u transformaciji bio buran razvod od Lamara Odoma 2013. godine. Od tada je promijenila brojne navike i u potpunosti promijenila svoj život.    Khloe Kardashian 2011.   Kardashian često dijeli svoj...

Prirodni lijek za ublažavanje bolova u leđima, zglobovima i nogama: Jednostavan recept s voćem Svi koji su skloni traženju prirodnih rješenja za ublažavanje bolova, posebno bolova u kralježnici, zglobovima i nogama, sigurno su se susreli s raznim receptima i savjetima. Na internetu se često pojavljuju različiti prijedlozi za ublažavanje bolova, ali koliko od njih je zapravo zaista učinkovito? Ponekad je pravi odgovor zapravo vrlo jednostavan i dostupan svima, a može donijeti pravo olakšanje. Jedan od takvih prirodnih tretmana uključuje suho voće, koje se lako može naći u većini kućanstava. Ovaj recept je jednostavan, ali s velikim potencijalom za ublažavanje bolova i poboljšanje zdravlja kralježnice i zglobova. Koji su sastojci potrebni za prirodni lijek? Da biste pripremili ovaj...

Artritis je bolest koja uzrokuje oštećenje zglobova usled upale, a jedan od glavnih simptoma je jak bol. Uz pravilnu ishranu, moguće je usporiti napredovanje bolesti, smanjiti bol i poboljšati opšte stanje. Dijeta koja eliminiše određene vrste hrane može smanjiti upalu, poboljšati cirkulaciju i smanjiti telesnu težinu, čime se smanjuje dodatni pritisak na zglobove. Evo koje namirnice je potrebno izbegavati kako biste ublažili simptome artritisa: Meso – Svinjetina, govedina i piletina mogu izazvati procese koji narušavaju zdravlje kostiju i pogoršavaju stanje kod artritisa. Ove vrste mesa često izazivaju upalu u telu, što može doprineti bolovima u zglobovima. Mlečni proizvodi – Iako su mlečni proizvodi glavni izvori kalcijuma i vitamina D, koji su neophodni za zdravlje kostiju, mogu...

Visok i nizak krvni pritisak predstavljaju ozbiljne zdravstvene probleme koji mogu imati dugoročne posledice na opšte zdravlje, ukoliko se ne tretiraju adekvatno. Doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći ističe važnost pravovremenog prepoznavanja simptoma i pravilnog upravljanja krvnim pritiskom, kako bi se izbegle ozbiljne komplikacije. Saveti koje je podelila mogu značajno doprineti boljoj kontroli ovih stanja, bilo da se radi o hipertenziji (visokom pritisku) ili hipotenziji (niskom pritisku). Uzroci promena krvnog pritiska Kako doktorka Stefanović objašnjava, postoji više faktora koji mogu uticati na fluktuacije krvnog pritiska. Ekstremni vremenski uslovi, poput hladnoće ili vrućine, mogu značajno uticati na krvni pritisak. Na primer, hladnoća izaziva sužavanje krvnih sudova, što ...

Prirodni lijek za zdravlje ušiju: Češnjak i maslinovo ulje Češnjak je poznat kao jedan od najstarijih prirodnih lijekova, a njegova ljekovitost se koristi već stoljećima. Manje je poznato da češnjak može imati pozitivne učinke na zdravlje ušiju i slušnu sposobnost. Ovaj tekst donosi jednostavnu i učinkovitu metodu koja može pomoći u održavanju zdravlja vaših ušiju, ali i ublažiti određene probleme sa sluhom. Sastojci koji su vam potrebni: Za pripremu ovog prirodnog lijeka trebat će vam samo nekoliko lako dostupnih sastojaka: 3 češnja češnjaka: Češnjak je poznat po svojim antibakterijskim, antivirusnim i protuupalnim svojstvima. Sadrži alicin, aktivni sastojak koji djeluje kao prirodni antibiotik i može pomoći u ublažavanju upala i infekcija. Maslinovo ulje: Bogato je antio...

Prirodno sredstvo protiv štetočina i osvježivač za vaš dom: Kombinacija sirćeta i karanfilića Spoj sirćeta i karanfilića donosi nevjerojatne prednosti za vašu svakodnevicu. Ne samo da su izuzetno korisni za održavanje higijene doma, već pružaju i efikasan način za odbijanje štetočina, poput komaraca, muha i mrava. U ovom tekstu, otkrit ćete jednostavne i praktične recepte koji kombinuju ova dva sastojka, te kako ih možete koristiti za različite svrhe – od čišćenja doma do osvježavanja zraka i zaštite od insekata. Protiv štetočina – Prirodno rješenje za vaš dom Sirće i karanfilić imaju dugu tradiciju upotrebe kao prirodni repelenti. Mnoge štetočine, poput paukova, mrava, moljaca i komaraca, ne podnose miris ove kombinacije, što je čini savršenim rješenjem za odbijanje insekata. Ovo rje...

Ana Sević: Inspiracija kroz ljubav, porodicu i karijeru Ana Sević, jedna od najistaknutijih pevačica domaće muzičke scene, prepoznaje se ne samo po svom izuzetnom muzičkom talentu, već i po unutrašnjoj snazi i životnoj mudrosti. Iako je danas srećna u braku sa Danielom Nedeljkovićem i uživa u ljubavi i porodici, njen put do postizanja unutrašnjeg mira nije bio ni lak ni jednostavan. Prošla je kroz mnoge izazove, kako u profesionalnom, tako i u ličnom životu, ali je upravo svaki od njih pomogao da izrasta u ženu koju danas svi poštuju. Početak Anine priče Ana Sević nije oduvek bila u svetu muzike. Pre nego što je odlučila da se posveti pevanju, radila je na sigurnom kancelarijskom poslu. Iako je imala stabilnu karijeru, osećala je da joj nešto nedostaje i da njene strasti nisu bile zad...

Jetra i njen uticaj na zdravlje: Značaj detoksikacije i sprječavanje masne jetre Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, odgovorna za filtraciju toksina i otrova koji prolaze kroz organizam. Međutim, zbog modernog načina života, nepravilne ishrane i niske fizičke aktivnosti, jetra može biti preopterećena, što dovodi do niza zdravstvenih problema. Jedan od ključnih faktora koji utiče na zdravlje jetre je nakupljanje visceralne masti, koja ozbiljno opterećuje ovaj organ i ometa njegovu funkciju. Visceralna mast i njen uticaj na jetru Visceralna mast, koja se nakuplja duboko unutar trbušne šupljine, okružuje vitalne unutrašnje organe poput jetre, srca i bubrega. Kada se ta mast nakuplja oko jetre, ona može ometati njen rad i usporiti metaboličke procese, čineći jetru ne...

Dr. Jeremy London, poznati kardiolog i kardiokirurg, na TikToku objašnjava zašto je važno uzeti aspirin kad imate srčani udar. Srčani udar, poznat kao infarkt miokarda, nastaje zbog začepljenja krvotoka u krvnoj žili koja opskrbljuje srčani mišić krvlju. Kada srčani mišić ostane bez krvi, dolazi u veliku opasnost, što može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Aspirin može smanjiti rizik od dodatnog začepljenja i pomoći u smanjenju štete, posebno ako se uzme odmah nakon pojave simptoma. Uobičajeni simptomi srčanog udara Bol u prsima: Osjećaj pritiska, težine, stezanja ili stiskanja u prsima ili ispod prsne kosti koji traje više od nekoliko minuta ili može nestati i opet se vratiti. Bol koja se širi: Bol ili nelagoda koja se širi na rame, ruku (obično lijevu, ali može zahvatiti ob...

Uporan kašalj može biti izuzetno neugodan i iscrpljujuć, a pronalaženje prirodnih načina za njegovu ublažavanje često je prvi korak ka brzom olakšanju. Ako tražite jednostavan, ali vrlo učinkovit domaći recept za bronhitis i kašalj, imamo rješenje koje bi moglo značajno poboljšati vaše zdravlje. Prirodni sastojci za snažno olakšanje Bazga je ključni sastojak ovog čaja, a njena ljekovita svojstva prepoznata su u tradicionalnoj medicini već dugi niz godina. Bazga je poznata po svojim antiupalnim učincima i sposobnosti da smanji upalu u tijelu, čineći je idealnim sredstvom za ublažavanje simptoma prehlada, kašlja i bronhitisa. Osim što čisti pluća, bazga poboljšava rad imunološkog sustava, što je od posebne važnosti u hladnijim mjesecima kada je tijelo posebno podložnije infekcijama. Njez...