Zdravlje

Sezona sezonske gripe zvanično je počela u Bosni i Hercegovini, a prvi slučaj registrovan je u Mostaru, dok u Kantonu Sarajevo još uvijek nije zabilježen. Stručnjaci ističu da je vakcina najučinkovitiji način prevencije obolijevanja, a posebno je važna za rizične grupe i osobe s komorbiditetima. Rukovoditeljica Radne jedinice za epidemiologiju Zavoda za javno zdravstvo Kantona Sarajevo, dr. Anisa Bajramović, navela je da u Sarajevu bilježe porast prijava bolesti sličnih gripi (ILI), ali da, srećom, nema značajnijeg porasta hospitalizacija zbog gripe. Dodala je da se pojavljuju i slučajevi COVID-19, ali sa blažom simptomatologijom nego u prethodnim godinama kada je pandemija bila u punom jeku. Dr. Bajramović podsjeća da je u KS dostupna četverovalentna vakcina protiv sezonske gripe, te da...

Jedna kašičica ovog prirodnog pripravka svako jutro može da pomogne tijelu da se brže pročisti, podigne energiju i smanji osjećaj umora – potpuno prirodno i bez komplikovanih dijeta. Napomena: Tekst je informativnog karaktera. Prirodni pripravci nisu zamjena za ljekarski pregled ni terapiju. Ako imate zdravstvene probleme ili koristite lijekove, obavezno se konsultujte sa ljekarom. Zašto je važno čistiti jetru? Umor bez razloga, siva koža, nadut stomak i slaba koncentracija često nisu samo posljedica stresa. Jetra je organ zadužen za filtriranje toksina iz krvi. Kada se preoptereti, tijelo to odmah osjeti: energija pada, probava se usporava, a koža izgleda lošije. Zato je detoksikacija jetre jedan od najjednostavnijih načina da se tijelo osnaži iznutra. Koji začin čisti krv i jetr...

Malo je biljaka koje imaju tako širok spektar ljekovitih svojstava kao trputac – poznat i pod imenima bokvica ili konjsko rebro. Ova skromna livadska biljka, često neprimjetna pod nogama, stoljećima je bila stub narodne medicine – od liječenja rana i kašlja, do regulacije probave i smanjenja žudnje za nikotinom. Dvije vrste, jedno blago prirode Postoji više od 200 vrsta trpuca, ali se kod nas najčešće koriste širokolisni (Plantago major) i uskolisni trputac (Plantago lanceolata). Obje vrste su jestive, bogate vitaminom C, flavonoidima, kalcijem, kalijem, cinkom i biljnim sluzima koje daju snažno protuupalno i antibakterijsko djelovanje. Lijek za probavu i gastritis Sjemenke trpuca djeluju poput psilijuma – u dodiru s vodom nabubre i stvaraju gelastu masu koja potiče rad crijeva, sm...

Da li ste znali da postoji jednostavna i prirodna hrana koja pomaže jetri da se regeneriše i očisti bolje od surutke? Odgovor je domaći mladi sir. Samo 50 grama dnevno može biti dovoljno da jetra izbaci toksine, višak masnoće i štetne materije. Bez dijeta, suplemenata ili detoks napitaka – rješenje se već nalazi u vašem frižideru. Zašto je jetra toliko važna Jetra je najveći organ za detoksikaciju u ljudskom tijelu. Kada se “zaguši” toksinima, to se brzo osjeti: javlja se umor, nadutost, loš ten, manjak energije i problemi s varenjem.Umjesto skupih tretmana, mladi sir može biti najjednostavniji saveznik u obnovi jetre. Kako mladi sir pomaže jetri Mladi sir je bogat metioninom esencijalnom aminokiselinom koja pomaže jetri da razgradi masti i izbaci toksine iz organizma. Nutricioni...

Iako se godinama vjerovalo da je mrkva najbolja za zdravlje očiju, nutricionisti tvrde da postoje mnogo efikasnije namirnice koje štite vid i sprječavaju bolesti oka. Sve veći broj ljudi ima problema s vidom zbog modernog načina života, dugotrajnog gledanja u ekrane i oksidativnog stresa kojem su oči izložene.Tkiva u oku troše mnogo kisika, što stvara slobodne radikale i oštećuje ćelije. Srećom, određeni nutrijenti poput vitamina A, C, cinka i luteina mogu pomoći u zaštiti vida i sprečavanju bolesti poput katarakte ili glaukoma. 1. Paprike i paradajz prirodni štit za oči Paprike i paradajz bogati su karotenoidima, pigmentima koji djeluju kao antioksidansi i optički filteri. Oni pomažu u smanjenju oštećenja izazvanog plavim svjetlom i mogu spriječiti pojavu katarakte. Savjet: Jed...

U noći između 26. i 27. oktobra kazaljke se vraćaju jedan sat unazad, stručnjaci otkrivaju kako ova promjena utiče na organizam i kako se pripremiti. U noći između subote i nedjelje, 26. oktobra 2025. godine, kazaljke na satu će se pomjeriti jedan sat unazad, čime zvanično počinje zimsko računanje vremena. U tri sata ujutro satovi će se vratiti na dva, pa će mnogi imati osjećaj da „dobijaju“ dodatni sat sna. Ipak, ljekari upozoravaju da i ova promjena može privremeno uticati na zdravlje – posebno kod osoba osjetljivih na promjene ritma spavanja i buđenja. Poremećaj sna i pad koncentracije Stručnjaci s Harvard Medical Schoola objašnjavaju da pomjeranje sata, čak i kada dobijemo sat više, remeti unutrašnji biološki ritam – sistem koji upravlja hormonima, metabolizmom i spavanjem. Najč...

Poznati pjevač narodne muzike Halid Bešlić nedavno je preminuo, a mediji navode da je uzrok bila teška bolest jetre, s kojom se borio posljednjih mjeseci. Jetra - vitalni organJetra je najveći organ u ljudskom tijelu i ključna za probavu, skladištenje energije i filtriranje štetnih tvari. Bolesti jetre, poznate kao hepatopatije, mogu ometati njenu funkciju i izazvati ozbiljne posljedice. Uzroci uključuju viruse, genetske poremećaje, lijekove, alkohol i toksine. Najčešće bolesti jetre Hepatitis Upala jetre uzrokovana virusima, alkoholom, toksinima ili autoimunim poremećajima. Najčešći oblici: Hepatitis A – prenosi se hranom i vodom, obično prolazi bez trajnih posljedica. Hepatitis B – prenosi se tjelesnim tekućinama, može biti akutan ili hroničan. ...

Kupovina mesa, nekada čin povjerenja između kupca i mesara, danas sve češće otvara pitanja poštenja i etike u prodaji. Na društvenim mrežama i u razgovorima među ljudima sve više se govori o trikovima kojima se služe pojedini prodavači. Kupci se često žale da plate više nego što su dobili ili da kući ponesu proizvode čija težina i kvalitet nisu onakvi kakvi su im obećani. Ovakvi slučajevi stvaraju osjećaj da je prevara postala dio svakodnevne prakse – kao da se u trgovini polazi od logike: “ako prođe, prođe”. Sitne prevare – veliki gubici za kupce Najčešće nepravilnosti bilježe se u odjelima s mesom i suhomesnatim proizvodima. Pojedini kupci su dokumentovali situacije u kojima je na pakovanju navedeno 100 grama mesa, a vaga kod kuće pokazuje tek 78 grama. Takvi primjeri izazivaju ogo...